目录
养生视野
6个好习惯有助延寿3
稳住体重，保记忆4
白天室内明亮有助降低血糖水平4
常吃坚果有助逆转记忆力减退4
新型胶带“粘好”胃肠道伤口5
模拟禁食，改善免疫力5
特别策划
集采,让种植牙远离天价？本刊编辑部 ;侯叔霞;8-11
饮食养生
防治白内障，要注意饮食均衡李春梅;12
预防心肌梗死，饮食很重要袁志先;13
康复指南
食管癌根治术后要防肺部感染彭心梅;22
胃癌切除手术后，还能正常吃饭吗唐若兰;23
传统养生
爱出汗就是“虚”？还可能是“湿”和“热”孙波;30-31
自我疗法
长期卧床，须防压力性损伤赵永琴;37
药物养生
儿童接种疫苗有啥注意事项兰希;38
甘草泡水能养生？喝多了当心浮肿梁登庭;杨洁;40-41
抗老防衰
用眼过度，小心干眼症梁娟;44
综合干预，改善顽固性炎症性肠病高慧;45
3种传染病出没，春天要格外提防李洁;46-47
腰椎间盘突出症的保守治疗曾俊;48
小腿骨折，只能打钢板吗蒲朝梁;49
妇幼保健
小儿湿疹，可选择中医治法杜垚森;56
远离妊高症，应该做到这4点陶冬梅;57
应对小儿惊厥，中医有招雷方芳;58
这10条专属于女性的营养常识要牢记张妍;60-61
体检之窗
5问肺结节姚丽;62
总胆红素偏高，需警惕肝脏疾病王晓燕;63
急性脑外伤患者CT扫描6注意吴谯;64
5种常见消化内镜检查刘勇;65