目录
养生视野
7个信号帮老人发现疾病3
每周运动3小时,脂肪肝风险降四成4
肺功能差,认知会减退4
冥想8周,让大脑反应变快4
长期孤独,睡得少吃得多5
吃药不见效,可能是肠道菌群在捣鬼5
名人养生
“战士作家”高玉宝的15字养生经沈黎明;9
特别策划
冬季疾病高发期,做好保健护身体本刊编辑部;朱玲萃;10-13
饮食养生
营养治疗在胃癌围手术期不可或缺王芳;14
康复指南
冬季谨防胃出血王芳;26
卒中患者学会良肢位摆放,可防肌痉挛胡红芳;27
传统养生
老人卧而不寐,多因气血衰左都明;30
健康自测
角膜炎与结膜炎,不止是发病部位不同王敏;36
药物养生
房颤用药3大误区林爱民;40
抗老防衰
年纪轻轻,为什么会心肌梗死贺显淑;46
青光眼手术答疑李萍;47
贴秋膘,需防招来胰腺炎何军;48
哮喘缓解期也要规范治疗何胜勇;49
妇幼保健
关注儿童心理健康,了解心理测量方法徐礼玲;58
你真的了解宫外孕吗陈学君;59
孕妇营养补充因时期、个人而不同朱正英;60
体检之窗
增强CT到底“强”在哪儿付恒;66
甲状腺结节,辨清良恶性是关键蔡颂华;67
养生拾趣
无偿献血,当直接减免用血费用李益聪;78